7 Idei De Cadouri Sănătoase Pentru Tati

Tratează-ți tatăl în această viitoare Zi a Tatălui!

Ziua Tatălui este un moment special pentru a arăta apreciere și grijă față de tați. Iată câteva seturi de cadouri din care să alegeți, care să răspundă intereselor specifice ale tatălui tău. Fie că este vorba de a se răsfăța sau de a urma un stil de viață sănătos, tatăl tău va iubi cu siguranță gândul pe care l-ai pus în ceea ce este important pentru el.

Coș de cadouri pentru stil de viață și fitness

Pentru tații care se bucură de antrenamente regulate sau care participă frecvent la sport, iată câteva sugestii pentru un coș cadou pentru stilul de viață și fitness. Includeți câtevapulberi proteice. Aceste pulberi pot fi amestecate în paharul său de dimineață cu lapte, suc de portocale sau smoothie pentru o soluție energetică după antrenament.Batoanele proteiceși shake-urile sunt o altă alegere excelentă. Alegerea unei varietăți de arome preferate ale tatălui tău, care sunt sărace în zahăr și fără OMG-uri, soia și gluten, arată că îți pasă.

Dacă tatălui tău îi place să-și facă propriile băuturi energizante pentru nevoile post-antrenament, dă-i o sticlă durabilăde blender. Aceste sticle facilitează amestecarea propriilor sucuri și băuturi proteice. Includeți un suplimentînainte de antrenament sau pulberecare l-ar putea ajuta pe tatăl tău să se bucure de o rezistență mai bună și de performanțe atletice.

Formulele de recuperare pot fi amestecate și savurate după un antrenament intens sau o zi de tenis sau drumeții. Îi restabilește echilibrul de electroliți și ajută celulele musculare să se recupereze după exerciții intense. Pentru tații care sunt adevărați pasionați de fitness, adăugați câteva suplimente care sunt concepute pentru persoanele atletice, cum ar ficreatinăpentru energie,BCAApentru fitness general șiL-carnitinăpentru construirea și repararea mușchilor.

Coș de cadouri pentru sănătate și wellness

Dacă tatăl tău dorește să devină mai sănătos sau îi place să trăiască un stil de viață sănătos, ia în considerare includerea unormultivitamine grozave. Aceasta este o opțiune excelentă dacă tatăl tău nu este un mare fan al legumelor sau dacă este vegan și nu primește suficientcolagensauacizi grași omega-3în dieta sa pe bază de plante. Există, de asemenea, multivitamine formulate special pentru bărbați, cu un accent special pe sănătatea prostatei și a inimii. Dacă tatăl tău ia deja multivitamine, dar ar putea avea nevoie de un pic de sprijin suplimentar, încearcămaca,saw palmettosauformule de prostată.

Coș cadou pentru sănătatea inimii și creierului

Un coș cadou care este un amestec de elemente de sprijin cardiovascular și cognitiv reflectă legătura profundă dintre sănătatea inimii și sănătatea creierului. Circulația îmbunătățită, inflamația mai scăzută și reglarea stresului beneficiază atât inimii, cât și minții, făcând acest cadou grijuliu, practic și solid științific.

Acest coș cadou organizat combină gustări bogate în nutrienți, ceaiuri care stimulează creierul și suplimente pentru inimă și creier pentru a promova circulația, rezistența la stres și vitalitatea cognitivă. Este perfect pentru tații cărora le pasă de bunăstarea pe termen lung.

Suplimentele de ulei de pește bogate în acizi grași omega-3 pot ajuta atât la sănătatea inimii, cât și a creierului pentru a sprijini funcția cardiacă și vasculară, precum și pentru a îmbunătăți starea de spirit și memoria. Ciocolata neagră (70% + cacao) este bogată în flavonoide care îmbunătățesc funcția vaselor de sânge și fluxul sanguin, precum și sporesc producția de oxid nitric pentru flexibilitatea vasculară. Nucile crude , cum ar fi nucile, migdalele și altele, sunt bogate în grăsimi mononesaturate, magneziu și L-arginină, care susțin funcția vasculară și reduc colesterolul LDL. Uleiul de măsline extravirgin este, de asemenea, bogat în grăsimi mononesaturate și conține polifenoli cu efecte antioxidante atât pentru inimă, cât și pentru creier. Ceaiul verde matcha ceremonial este bogat în polifenoli și, de asemenea, aduce beneficii inimii și creierului. Matcha oferă, de asemenea, L-teanină și EGCG, susținând atât calmul, cât și concentrarea.

Coș cadou Smoothie Lover

Smoothie-urile sunt o altă alegere excelentă pentru un coș de cadouri. Includeți o ceașcă de blenderși elemente de bază, cum ar fi pudră sauunt de arahide natural. Încercațiamestecuri superalimentarecu ingrediente precumacaișispirulina. Formulele verzi conțin fitonutrienți și vitamine importante.Semințele de chiaoferă o cantitate puternică de proteine și acizi grași. Dacă tatălui tău îi plac băuturile dulci, adaugă câteva opțiuni sănătoase, cum ar fizahăr de nucă de cocos,miere,sirop de agavesaupulbere de stevia. Luați în considerare includerea unor cărți de rețete de smoothie sau chiar o carte de rețete de smoothie.

Coș cadou pentru iubitorii de cafea și ceai

Dacă tatăl tău iubeștecafeaua,ceaiulsau ambele, ai putea să-i construiești un coș cadou cu produse naturale, organice și comerț echitabil. Dacă îi place cafeaua instant sau îi place să aibă unele disponibile la biroul său la serviciu, există atât opțiuni cofeinizate, cât și decofeinizate în arome obișnuite și robuste. Cafeaua măcinată este o opțiune excelentă pe care să o folosească în presa sa franceză sau în berea tradițională cu picurare. Dacă îi place cafeaua proaspăt măcinată, include o pungă sau două de cafea cu boabe întregi care este cultivată într-o manieră durabilă. Dacă tatăl tău este deschis să încerce ceva nou, ia în considerare o alternativă de cafea pe bază de plante care conține cofeină, dar nu acidul din boabele de cafea.

Dacă tatăl tău nu bea cafea, s-ar putea să se bucure de ceai cu frunze libere sau pliculețe de ceai ambalate.Ceaiul negruoferă o băutură de cofeină și vine într-o varietate de arome, cum ar fi scorțișoara. De asemenea, puteți alege ceai negru decofeinizat într-o varietate de arome.Ceaiul înghețateste răcoritor vara și vine în arome proaspete, cum ar fi piersici și afine.Ceaiul de ghimbircalmează durerile de burtă, în timp ceceaiul verdeoferă antioxidanți utili. Ceaiul verde vine în arome precum lămâie și piersică.

Coș cadou de îngrijire personală

Dacă tatăl tău se mândrește cu felul în care arată și îi place să se îngrijească, ia în considerare un coș cadou de îngrijire personală care includeproduse de îngrijire a pielii pentru bărbați, cum ar fi spălarea feței cu un parfum proaspăt și curat. Dacă fața lui este uscată de la lucrul afară, includeți un hidratant. Luați în considerare includerea unui deodorantformulat pentru bărbați, care îl va ajuta să miroasă curat și plăcut chiar și după o zi lungă de activitate fizică intensă. Deodorantele lipite care sunt clare nu vor lăsa o pată pe cămășile sale. Includeți o sticlă deșampon anti-mătreațăcu uleiuri esențiale pentru a-i menține părul să arate grozav și scalpul său sănătos. Dacă tatăl tău nu are mătreață, un șampon zilnic de bază pentru tipul său de păr este o alegere excelentă.

Coș cadou pentru bărbierit

Pentru nevoile de bărbierit ale tatălui, puteți include o cremă de bărbierit naturalăspumantăfără mirosuri și parabeni. Aftershave este un alt cadou clasic de inclus într-un set de bărbierit. Aparatele de ras de unică folosință cu lame suplimentare adaugă confort rutinei de îngrijire a tatălui tău. Alegeți un aparat de ras cu mai multe lame pentru un finisaj neted. Dacă tatăl tău are barbă și doar tunde sau face un pic de bărbierit, include câtevaproduse de îngrijire a bărbii, cum ar fi uleiul pentru barbă sau un balsam de păr pentru barbă dacă părul lui este dur. De asemenea, puteți include aceste nevoi de bărbierit ca parte a unui coș general de îngrijire cu alte articole de îngrijire personală.

Aveți nevoie de mai multe idei?

Cu peste 50.000 de produse disponibile, iHerb este o resursă excelentă pentru a găsi cadouri pentru tata.