Smoothie de colagen și fructe

Încercați acest smoothie sănătos de fructe și colagen!

Colagenul reprezintă mai mult de 70% din cartilajul corpului și 90% din tendoanele și ligamentele corpului. Îmbătrânirea înseamnă că organismul produce mai puțin colagen natural.

Luați în considerare suplimentarea cu California Gold Nutrition CollagenUp care conține peptide de colagen de pește hidrolizate enzimatic. De asemenea, are acid hialuronic și vitamina C pentru o stimulare a sistemului imunitar.

Acest supliment este ușor de amestecat în suc, apă sau un smoothie. Bea acest smoothie la micul dejun, ca masă din mers sau pentru a alimenta după un antrenament lung.

Ingrediente:

12 cuburi de gheață
1 lingură California Gold Nutrition CollagenUp
1/2 cană lapte de migdale, nucă de cocos, soia sau lactate
1/2 cană iaurt grecesc, aromă simplă, vanilie sau fructe de pădure
1/4 cană afine proaspete sau congelate
1/4 cană căpșuni proaspete sau congelate
1/2 banană

Puneți toate ingredientele în blender în ordinea listată. Pulsați timp de 10 secunde la un moment dat până când se amestecă bine. Această rețetă face un smoothie de 12 uncii pentru o persoană.

 Consultați întreaga noastră selecție de produse de colagen aici.