Cuprins
Cuprins
Un puternic antioxidant, extract de scoarță de pin a fost folosit inițial de indigenii din America de Nord și Asia ca plantă medicinală. Expediționarul francez Jacques Cartier, care a revendicat Canada pentru Franța, ar fi folosit extract de scoarță de pin în 1535 în timpul expediției sale ca tratament pentru scorbut, o afecțiune datorată nivelurilor insuficiente de aport de vitamina C .
Astăzi, profesioniștii din domeniul sănătății integrative au realizat, de asemenea, numeroasele beneficii pentru sănătate și anti-îmbătrânire ale extractului de scoarță de pin , care a fost introdus pentru prima dată în Statele Unite ca supliment alimentar în 1987. Există mai multe formule pe piață și poate fi luată ca o capsulă , utilizată ca ulei esențial sau amestecată într-o loțiune și aplicată local.
Extractul de scoarță de pin (Pinus massoniana din Asia) este una dintre cele mai comune formulări utilizate în timp ce Pycnogenol® (Pinus pinaster ssp. Atlantica este din Europa) este un amestec brevetat de acest nutrient puternic.
Antioxidanții sunt substanțe care protejează țesuturile și organele împotriva radicalilor liberi dăunători. Un studiu realizat în Ophthalmic Research a demonstrat că potența antioxidantă a extractului de scoarță de pin maritim francez sau Pycnogenol® a fost mai puternică decât vitamina C, vitamina E, acid alfa lipoicși coenzima Q10. Antioxidanții din extractul de scoarță de pin conțin bioflavonoide , catechine, epicatechine , procianidine și acizi fenolici - unii dintre acești antioxidanți sunt unici pentru extractul de scoarță de pin, în timp ce alții pot fi găsiți și într-o varietate de fructe, cum ar fi avocado, căpșuni, banane și struguri.
Vitamina C (acid ascorbic) este un antioxidant crucial. O deficiență severă duce la scorbut, ceea ce duce la sângerarea gingiilor, vânătăi ușoare, vindecare slabă a rănilor, oboseală și slăbiciune generală. Este mai frecvent la fumători, vârstnici și la cei cu aport scăzut de fructe și legume. Am diagnosticat doi pacienți din cabinetul meu cu scorbut de-a lungul anilor - este mai frecvent decât își dau seama mulți furnizori de asistență medicală. Extractul de scoarță de pin ajută organismul să regenereze vitamina C înapoi în forma activă din organism, prevenind deficiența.
O cataractăeste cauzată atunci când cristalinul ochiului devine tulbure. Oamenii de știință cred că oxidarea este principalul motiv pentru care se întâmplă acest lucru. Expunerea excesivă la soare este un factor de risc pentru dezvoltarea cataractei. Un studiu efectuat pe animale din 2017 realizat de Dr. J. Kim a arătat că extractul de scoarță de pin ar putea preveni formarea cataractei. O dietă bogată în fructe și legume care conțin antioxidanți este, de asemenea, benefică.
Boala cardiovasculară este principalul ucigaș la nivel mondial. Extractul de scoarță de pin ajută la scăderea colesterolului rău, despre care se crede că înfundă și blochează arterele în timp ce crește colesterolul bun (HDL) . De asemenea, ajută la reducerea inflamației cronice și la prevenirea lipirii trombocitelor.
Conform unui studiu din 2015 în Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi , extractul de scoarță de pin ajută la prevenirea arterelor de a dezvolta ateroscleroză, un precursor al unei artere înfundate. Un studiu din 2012 în European Heart Journal a arătat că extractul de scoarță de pin ar putea ajuta la îmbunătățirea stării generale de sănătate și a funcției arterelor.
Extractul de scoarță de pin maritim francez sau Pycnogenol® ajută organismul să producă o substanță chimică importantă cunoscută sub numele de oxid nitric, care ajută circulația. Oxidul nitric ajută, de asemenea, vasele de sânge să se relaxeze, astfel încât poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
Varicele sunt o problemă comună care provoacă umflarea picioarelor. Un studiu din 2015 în Jurnalul Internațional de Angiologie a demonstrat că extractul de scoarță de pin la o doză de 100 mg pe zi timp de opt săptămâni ar putea ajuta la îmbunătățirea circulației și la reducerea umflăturii. Un studiu din 2017 în aceeași revistă a arătat constatări similare.
Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială rezultă atunci când există o rigiditate crescută în artere. Este diagnosticat atunci când presiunea sistolică (numărul superior) este peste 140 și/sau presiunea diastolică (numărul inferior) este peste 90. De asemenea, ajută la controlul tensiunii arteriale conform unui studiu din 2016 în Phytomedicine.
La nivel mondial, peste 422 de milioane de oameni suferă de diabet. Diabetul zaharat este diagnosticat atunci când un zahăr din sânge în repaus măsoară 126 mg/dl (6,99 mmol/L) sau mai mult. De asemenea, o hemoglobină A1C de 6,5% sau o glucoză din sânge aleatorie peste 200 mg/dl (11,1 mmol/L) este diagnosticul diabetului. Diabetul provoacă leziuni ale creierului, nervilor, țesuturilor, ochilor, inimii și rinichilor. Când zahărul din sânge este crescut, pereții arterelor se deteriorează (disfuncție endotelială), ducând la blocarea arterelor, accident vascular cerebral sau atac de cord. Diabetul crește, de asemenea, riscul de cancer și boala Alzheimer .
Un studiu din 2013 a constatat că subiecții care au luat 150 mg pe zi din forma brevetată de extract de scoarță de pin maritim francez sau Pycnogenol ® au avut o scădere medie a zahărului din sânge de la 123 mg/dl la 106 mg/dl după trei luni și apoi la 105 mg/dl după șase luni. Sunt necesare mai multe studii.
Pe măsură ce îmbătrânim, declinul memorieieste obișnuit. Prevenirea pierderii memoriei este crucială pentru optimizarea sănătății. Un studiu din 2012 a arătat o îmbunătățire a memoriei la subiecții testați atunci când un anumit tip de extract de scoarță de pin a fost administrat cu vitamina C. Aflați mai multe despre abordări naturale ale bolii Alzheimer.
Alergiile și astmul cauzează probleme semnificative, inclusiv ratarea școlii și a muncii. Reducerea simptomelor alergice poate îmbunătăți calitatea vieții. Un studiu din 2013 în Food and Chemical Toxicology a arătat că extractul de scoarță de pin ar putea juca un rol potențial. Un studiu din 2011 realizat de Dr. G. Belcaro a concluzionat că „ administrarea Pycnogenol® a fost eficientă pentru un control mai bun al semnelor și simptomelor astmului alergic și a redus nevoia de medicamente”.
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este o boală pulmonară cronică cauzată în principal de consumul de tutun. Milioane de oameni sunt spitalizați în fiecare an pentru complicații. Un studiu din 2016 realizat de Dr. Shin a concluzionat că extractul de scoarță de pin ar putea fi un tratament potențial pentru BPOC, în timp ce un studiu din 2017 a arătat că cei cu BPOC ar putea încetini progresia cu extract de scoarță de pin.
Osteoartrita (OA) rezultă din distrugerea cartilajului în articulații. Se estimează că peste 250 de milioane de oameni sunt afectați la nivel mondial. Pe măsură ce îmbătrânim, cartilajul protector care acoperă articulațiile se uzează, ducând la durere și umflare odată cu mișcarea. În încercarea de a evita medicamentele eliberate pe bază de rețetă, care au efecte secundare potențiale, mulți aleg suplimente naturale pentru artrită pentru a reduce durerea legată de artrită. Extractul de scoarță de pin este o alternativă.
Un studiu din 2017 în British Journal of Sports Medicine a susținut extractul de scoarță de pin ca o opțiune eficientă pentru durerea legată de artrită. Un alt studiu din 2017 din Journal of Medicinal Food a concluzionat: „ Datorită profilului său favorabil de siguranță și acțiunii antiinflamatorii susținute, extractul de scoarță de pin maritim francez sau Pycnogenol® reprezintă o opțiune ca supliment suplimentar pentru pacienții cu OA”.
Problemele de fertilitate sunt o preocupare pentru multe cupluri. Numărul scăzut de spermatozoizi și calitatea slabă a spermei sunt motive comune pentru care un cuplu nu poate concepe. Tratamentul pentru problemele legate de infertilitate de către specialiști poate costa zeci de mii de dolari. Un studiu din 2015 din Italia a arătat că extract de scoarță de pin maritim francez sau Pycnogenol® și L-arginină ar putea îmbunătăți calitatea spermei.
Extractul de scoarță de pin ajută la protejarea pielii în timp ce ajută organismul să reconstruiască țesutul. Puterea sa antioxidantă puternică poate ajuta la protejarea împotriva daunelor ultraviolete ale soarelui și poate fi aplicată local pe față. Proprietățile antioxidante ajută la protejarea colagenului și a țesutului elastic de deteriorarea oxidativă, cauza principală a îmbătrânirii pielii .
Rănile sunt frecvente la cei cu circulație slabă și la cei cu diabet zaharat. Atunci când este aplicat local, studiile au arătat că Pycnogenol poate ajuta la îmbunătățirea vindecării rănilor. De asemenea, poate ajuta la minimizarea cicatrizării. Un studiu din 2017 efectuat în Ostomy Wound Management, folosind șobolani diabetici, a arătat că rănile s-au vindecat mai repede atunci când Pycnogenol topic a fost aplicat leziunii.
Petele întunecate pe piele din cauza expunerii la soare și a sarcinii sunt frecvente. Un studiu din China a arătat că 80% dintre pacienți au avut o reducere a colorării anormale a pielii în timp ce aplicau extract topic de scoarță de pin. Un studiu din 2016 a arătat, de asemenea, că extractul de scoarță de pin ar putea ajuta, de asemenea, la reducerea petelor de pigmentare nedorite ale pielii.
Când este aplicat local și administrat pe cale orală, s-a raportat că extractul de scoarță de pin ajută la reducerea leziunilor psoriazisului . Un studiu din 2014 în Panminerva medica a susținut acest lucru. Remedierea unei probleme a intestinului cu scurgeri este, de asemenea, importantă la cei care au psoriazis.
Cei afectați au probleme de concentrare și de a rămâne concentrați. Un studiu din 2017 în Terapii complementare în medicină a arătat unele dovezi limitate de beneficiu atunci când extractul de scoarță de pin a fost utilizat de copiii cu ADHD , în timp ce un alt studiu din 2017 din Studii de 144 de pacienți pediatri a arătat că extractul de scoarță de pin ar putea fi benefic la copiii cu ADHD și îi ajută să rămână concentrați.
Menținerea sistemului imunitar puternic nu este importantă numai atunci când vine vorba de prevenirea infecțiilor, ci ajută și la prevenirea bolilor autoimune. Extractul de scoarță de pin ajută la optimizarea sistemului imunitar conform unui articol din Nutrition Research and Practice
Există diverse suplimente și produse de înfrumusețare, împreună cu formularea brevetată de extract de scoarță de pin maritim francez sau Pycnogenol® pe piață, care vă permit să realizați beneficiile extractului de scoarță de pin. Iată trei moduri de a o lua.
Nu există probleme de siguranță cunoscute cu extractul de scoarță de pin. Cu toate acestea, este întotdeauna recomandat ca femeile însărcinate și copiii mici să se consulte cu furnizorul lor de asistență medicală înainte de a lua orice suplimente. De asemenea, dacă luați diluanți de sânge, consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
Extractul de scoarță de pin maritim francez sau Pycnogenol® este un antioxidant foarte sigur și eficient care ar trebui luat în considerare cu orice regim de rutină de vitamine și suplimente. Consumul de porții generoase de fructe și legume este o modalitate importantă de a vă încărca cu antioxidanți care protejează bolile. Le spun frecvent pacienților că suplimentele sunt doar atât, un supliment - nu trebuie considerate „înlocuitori” pentru alegerile de stil de viață sănătos. Extractul de scoarță de pin este o opțiune bună atunci când se încearcă evitarea unei varietăți de afecțiuni negative de sănătate.
Referințe:
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Mai mult. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.
